Alltför ofta vägrar John Blund infinna sig. Ulf Brunnberg talar nu ut om sin svåra sömnlöshet.

Få 78-åringar är så pigga och snabba i tanken som Ulf Brunnberg. Det kan vara svårt att tro att han under flera årtionden lidit av dålig nattsömn.

– Jag har haft det så här i princip 50 år. Jag kan känna mig trött när jag går och lägger mig, men så börjar jag grubbla. Jag kan ligga vaken en hel natt och somna först på morgonen när jag ska gå upp. Det har varit ett helvete! Jag har känt mig gammal i förtid på grund av mina grubblerier! Det var länge sedan jag sov åtta timmar en hel natt, berättar Ulf i UR-programmet ”Studio 65”.

Tar läkemedel för sömnproblemen

Ulf har testat preparatet melatonin men utan resultat.

– För mig har det blivit en fixering att jag måste sova. Därför sover jag inte. Det är psykiskt jobbigt, fortsätter Ulf som även provat preparatet melatonin.
– Det var länge sedan jag sov åtta timmar, säger han.

– Det är ett naturligt ämne som kroppen producerar och som ska göra en lite sömning. Min bror, som bott i staterna alla år, sa: ”Du ska äta melatonin”. Det har inte hjälpt mig. Jag har också provat Stilnoct. Det är en stark sömnmedicin som jag inte kan rekommendera någon. Visserligen

Ulf sover bara bra när han är sjuk.

Kan bara sova när han är svårt sjuk

– När jag får feber och influensa så kan jag ligga under duntäcket med frossa. Då sluter jag ögonen och sover jättebra! Det är nästan så att jag känner mig trygg, under täcket, med feber, säger Ulf som konstaterar att även hans mormor led av svåra sömnproblem.

– Hon kunde inte gå och lägga sig utan en sömntablett men blev ändå 87 år!